/script> كيفية تبيض الأسنان والتخلص من إصفرار الأسنان طبيعيا
U3F1ZWV6ZTI3NDc2ODMwMTk3X0FjdGl2YXRpb24zMTEyNzQ1NzczMzA=
recent
أخبار ساخنة

كيفية تبيض الأسنان والتخلص من إصفرار الأسنان طبيعيا

كيفية تبيض الاسنان والتخلص من اصفرار الاسنان طبيعيا
كيفية تبيض الاسنان والتخلص من اصفرار الاسنان طبيعيا


كيفية تبيض الأسنان والتخلص من إصفرار الأسنان طبيعيا

هل تمنع ابتسامتك دائمًا في الصور الفوتوغرافية ؟ هل تلوم بقع الأسنان الصفراء؟ 
من الواضح أنك لا تريد أن يراهم العالم! من الضروري العناية بأسنانك والتأكد من أنها صحية وبيضاء .

صحيح أن أسهل وأسرع طريقة للتخلص من بقع الأسنان أو تغير لونها هي زيارة أطباء الأسنان  فهم يستخدمون شرائط تبييض الأسنان والسوائل المتخصصة التي يمكنها القضاء على بقع الأسنان بسرعة. 

ومع ذلك ، فإن هذه الطرق ليست صحية لأسنانك على المدى الطويل ، هناك العديد من طرق تبييض الأسنان الأقل تكلفة وفعالة فى نفس الوقت التي يمكنك تجربتها في المنزل ، إنها لا تكلف الكثير ولها آثار جانبية ضئيلة أو معدومة ، الى جانب ذلك ، يمكن لهذه الأساليب أيضا إعطاء نتائج سريعة.

ما سبب اصفرار الأسنان؟


قد تفقد أسنانك لونها الطبيعي وتبدو مصفرًا مع تقدمك في العمر، العوامل الرئيسية التي تسهم في اصفرار الاسنان 

 اسباب اصفرار الاسنان :

  • بعض الأطعمة أو المشروبات ، مثل العنب البري ، والقهوة ، أو الشاي .
  • التدخين أو مضغ التبغ.
  • سوء نظافة الأسنان ، بما في ذلك عدم كفاية تنظيف الأسنان بالفرشاة أو التنظيف بالخيط أو استخدام غسول الفم .
  • شرب المشروبات المحتوية على الكافيين .
  • العلاجات الطبية مثل إشعاع الرأس والعنق والعلاج الكيميائي .
  • بعض المواد المستخدمة في طب الأسنان مثل ترميم الأملغم .
  • علم الوراثة - ينعم بعض الأفراد بشكل طبيعي بأسنان بياض أكثر من الآخرين.
  • العوامل البيئية مثل وجود مستويات عالية من الفلوريد في الماء .
  • الصدمة الجسدية مثل السقوط يمكن أن تزعج تكوين المينا عند الأطفال الصغار ، الذين لا تزال أسنانهم في مرحلة النمو.
  • اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات البسيطة .
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية وغسولات الفم .

طرق تبيض الاسنان طبيعيا

1- صودا الخبز للأسنان

تحتوي صودا الخبز على خصائص تبييض طبيعية ، وهذا هو السبب في أنها عنصر شائع في معجون الأسنان التجاري .

ما عليك القيام به
  • امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء لعمل عجينة سميكة.
  • خذ بعض هذا الخليط على فرشاة الأسنان الخاصة بك.
  • فرش أسنانك باستخدام الخليط لبضع دقائق.
  • شطف فمك بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.

2- فوائد خل التفاح للأسنان

تم استخدام خل التفاح لمدة قرون كمنتج للتنظيف الطبيعي والمطهر ، حمض الخليك ، وهو العنصر النشط الرئيسي في خل التفاح ، يقتل البكتيريا. إن خاصية الخل المضادة للبكتيريا هي ما يجعلها مفيدة لتنظيف فمك و تبييض أسنانك .

ما عليك القيام به
  • أضف ملعقة أو ملعقتين من خل التفاح إلى كوب من الماء.
  • اغسل فمك باستخدام محلول خل التفاح لمدة 30-60 ثانية.
  • تابع عن طريق شطف فمك بماء عادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا ، قبل أو بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.

3- قشر الليمون أو البرتقال

قشر الليمون أو البرتقال
قشر الليمون أو البرتقال

تحتوي قشور البرتقال والليمون على حامض الستريك ، مما قد يساعد في إزالة البقع على مينا و تبييض أسنانك ، كما أنها مضادة للبكتيريا ، وبالتالي يمكن أن تساعد في محاربة الميكروبات عن طريق الفم .

سوف تحتاج
قشر البرتقال أو الليمون

ما عليك القيام به
  • فرك أسنانك مع قشر البرتقال أو الليمون.
  • اتركه لمدة 1-2 دقائق ثم اغسل أسنانك بالفرشاة.
  • شطف فمك جيدا بالماء العادي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.

4- بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبييض طبيعي يقتل البكتيريا في فمك أيضًا ، في الحقيقة ، يستخدم الناس بيروكسيد الهيدروجين لسنوات لتطهير الجروح بسبب قدرته على قتل البكتيريا ، تحتوي العديد من منتجات التبييض التجارية على بيروكسيد الهيدروجين ، وإن كان بتركيز أعلى بكثير مما ستستخدمه.

 إحدى طرق استخدام بيروكسيد الهيدروجين في غسول الفم قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. تأكد من أنك تستخدم محلول 1.5 ٪ أو 3 ٪ لتجنب الآثار الجانبية.

التركيز الأكثر شيوعا من بيروكسيد الهيدروجين في صيدلية هو حل 3 ٪ ، يمكنك تخفيف هذا التركيز بسهولة إلى 1.5٪ عن طريق خلط أجزاء متساوية من البيروكسيد والماء.

هناك طريقة أخرى لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين عن طريق خلطها مع صودا الخبز لصنع معجون أسنان ، الجمع بين 2 ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز وفرش أسنانك بلطف مع الخليط .

5- تبييض الأسنان بالفراولة

تبييض الأسنان بالفراولة
تبييض الأسنان بالفراولة

تبيض الأسنان بالفراولة وبيكربونات الصوديوم من الأشياء المشهورة والسهلة لتبيض الاسنان .

سوف تحتاج
1 فراولة
1 ملعقة صغيرة صودا الخبز

ما عليك القيام به
  • يُهرس الفراولة ويُمزج مع صودا الخبز.
  • استخدم فرشاة أسنان أو إصبعك لتطبيق الخليط على أسنانك ، اتركه لمدة بضع دقائق.
  • شطف وإجراء جولة أخرى من بالفرشاة مع معجون الأسنان العادية.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ويمكن القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

6- الفحم النشط

يمكنك استخدام الفحم المنشط لإزالة البقع من أسنانك ، يُعتقد أن الفحم يمكن أن يزيل الأصباغ والبقع وله القدرة أيضا  على التخلص من البكتيريا والسموم في الفم ، فهناك معاجين كثيرة للأسنان تحتوي على الفحم المنشط وتدعي تبييض الأسنان.

سوف تحتاج
مسحوق الفحم المنشط
فرشاة الأسنان

ما عليك القيام به
  • رطب فرشاة الأسنان وضع الفحم على الفرشاة.
  • فرش أسنانك باستخدام هذا باستخدام حركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين.
  • شطف فمك جيدا بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.

الوقاية من إصفرار الأسنان

  1. الفرشاة والخيط مرتين يوميًا أو بعد كل وجبة إن أمكن.
  2. لا تأكل الأطعمة السكرية أو عالية الكربوهيدرات. في حالة أكلها ، قم بتنظيف أسنانك على الفور.
  3. تجنب الأطعمة أو المشروبات التي قد تلطخ أسنانك مثل القهوة  و التوت والشمندر.
  4. الإقلاع عن التدخين أو مضغ التبغ.
  5. احصل على تنظيف أسنانك من قبل طبيب أسنان كل 6 أشهر.
إن إجراء هذه التغييرات على نمط حياتك يمكن أن يمنع أسنانك من الاصفرار لفترة طويلة.

إذا لم تساعدك أي من النصائح أو العلاجات المذكورة أعلاه على تحقيق أسنان أكثر بياضا ، فحدد موعدًا مع طبيب الأسنان لمناقشة خيارات تبييض الأسنان المناسبة لك.

نأمل أن تكون قد وجدت هذا الموضوع مفيدًا، لأية استفسارات أخرى ، اتصل بنا من خلال مربع التعليقات أدناه.


ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة